«Вот скоро я уеду за границу, буду нормально там зарабатывать, куплю машину, однажды выйду со своей роскошной виллы, буду смотреть на захватывающий манхэттенский закат и вдруг осознаю, как же я счастлив! Но это будет однажды, а сей час меня все не устраивает!» Слышали подобные утверждения?

Мы раскроем вам секрет, как чувствовать себя счастливым в независимости от времени, как находить огромную радость в простых вещах.

1. Выходите на прогулку 

Зовите друзей, собирайте семью, берите собаку, но или в крайнем случае, возьмите наушники, включите любимую музыку и бегите на улицу! На свежем воздухе всегда хорошо, а если вы идёте в компании друзей, то ваш мозг дополнительно получает огромную дозу позитива. Также —  это повод поделиться своими мыслями, спросить совет и наделать много классных фото. Если же это ночь, то можно любоваться красотой ночного города или небесных звезд. Главное просто решиться прогуляться, идеи как провести это время, потом автоматически будут появляться у вас сам собой!

2. Звоните чаще

Два вопросительных или три восклицательных знака никогда не заменят вам живых эмоций настоящего человеческого голоса. К тому же позвонив, вы точно сможете узнать, как дела, тем самым почувствовать огромную радость, потому что слышите этого человека. А теперь представьте, каким удивленным будет ваш друг, что в то время, когда все пишут сообщения, и это максимум в большинстве случаев, вы нашли пять минут, чтобы позвонить.

3. Помогайте

Никогда не упускайте шанса помочь или быть полезным для других. Вы можете стать волонтёром и бескорыстно помогать, участвуя в проектах различного типа или просто помочь донести тяжелые пакеты до дома. Не имеет значения как будет проявляться ваша помощь, ваше сердце будет переполнено радостью, потому что в определенный момент вы оказались нужным

5. Делайте сюрпризы

Заставьте дорогих вам людей улыбаться чаще, делайте сюрпризы, удивляйте. Вспомните, как приятно, когда, ты даешь какой-то маленький подарок, а у человека горят глаза и он счастлив! Или как приятно после того, когда долго не виделись, бежать сквозь толпу, с объятьями, потому что ты наконец-то увидел человека, которого давно хотел увидеть!

5. Цените моменты

Даже если вам кажется, что вы несчастны, то наступает такой момент, когда вы от души смеётесь, кричите до срыва голоса, потому что вы очень рады — это и есть то самое заветное счастья, цените его!

Как сказал Омар Хаям:» Будь счастлив в этот миг. Этот миг  и есть твоя жизнь!»

© Илья Хижняк

Комментарии: